先講答案：換到假音就破音、發虛，大多數人第一反應是去喬喉嚨，方向其實錯了。轉換點順不順，關鍵在氣息支撐。假音其實是聲帶邊緣在振動，只要氣托得住，真假音之間那道坎就會變平。
先抓自己是哪一種：破音，還是發虛
唱到轉換點附近，會出現兩種壞掉的樣子，先分清楚自己是哪一種，才知道要練什麼。一種是「啪」一聲斷掉，像卡了一下才接上去，這種多半是喉頭在硬換檔，臨場緊張、想用力頂上去。另一種是聲音一到假音就整個虛掉、沒有重量，像漏氣的哨聲，這種是氣沒撐住，聲帶邊緣振動不起來。前者要放鬆喉嚨，後者要練氣，方向不一樣，喬錯地方只會越練越緊。
假音是聲帶邊緣振動，不是漏氣的虛聲
很多人把假音唱成漏氣的虛聲，越唱越沒力。它其實是聲帶用邊緣振動發聲的一種狀態，一樣需要氣撐著。練的時候想著「把氣穩穩送出去」，別想著「把聲音縮小」，音色會結實很多，也比較不會一到高音就散掉。可以試著先用氣音哼一段旋律，感覺氣流不斷線，再慢慢把聲音疊上去，會比直接開嗓子唱假音好抓。
轉換點靠氣息，不靠喉頭
真假音之間那個最容易破的點，平不平滑取決於兩件事：氣息穩不穩，以及，老實說，練習量。喉頭在那邊亂喬，只會越唱越緊。先把氣息練穩，那個轉換點自然會滑過去，不需要用力去「換檔」。錄音的時候如果這個轉換點常常卡，事後修音也很難補，這也是為什麼配唱疊人聲、對齊人聲這些後製功夫都救不了氣息的問題，該練的還是得練。
給饒舌、說唱的人一句
順帶一提，饒舌也是同個道理：flow 順不順，氣息管理比音準更重要。一句塞太多字、氣沒鋪好，再準的音也會亂成一團，這跟怎麼抓斷句節奏其實是同一件事，可以參考歌詞押韻跟字數怎麼抓。不管你是唱歌還是饒舌，氣都是地基，地基穩，上面才蓋得起來。
常見問答
假音練到後面聲音還是很虛，怎麼辦？
先確認你是不是在「縮小聲音」而不是「送氣」。試著用氣音先哼一遍旋律，確定氣流沒斷，再把音色疊上去，比一開始就用力唱假音容易抓到感覺。
轉換點每次卡在同一個音，是不是天生音域的問題？
大部分不是。同一個音卡住，通常是那個音剛好在你氣息最不穩的地方，多練那一個音附近的音階上下滑動，氣托穩了，那個點就會鬆開。
練氣息真的有用嗎？感覺練了很久沒進步？
氣息練習見效比較慢，容易讓人覺得沒用。可以錄下自己練習前後的轉換點做對比，通常比自己邊唱邊感覺準確，進步往往比自己以為的多。
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我是陳則皞，音樂製作人，平常在做編曲、混音、客製化歌曲，也教寫歌。真假音轉換卡卡的問題，配唱課會直接抓你的氣息習慣調，從 45 分鐘諮詢 開始；想直接處理你的配唱，看 配唱製作；想從頭把一首歌做完整，看 完整製作流程。